Esse texto remexeu tanto por aqui! Deu uma coisa por dentro seguida de uma vontade de gritar "é isso!!!". Tenho pensado muito sobre qualidade de vida, temática do meu trabalho, principalmente no quanto que eu tenho priorizado desenvolver ações de qualidade de vida no trabalho e deixando de lado os meus momentos, a minha qualidade de vida. Essa semana simplesmente me permiti viver, sentir, sem ter que produzir ou absorver algum conhecimento... e foi tão bom!
no ano passado, lutando para manter a vitamina d dentro dos níveis de referência, passei a reservar ao menos quarenta minutos no início dos dias "úteis" para pegar sol. levo minha cadeirinha de praia e me sento diante do mar. aprecio a vista, leio um livro ou escrevo um pouco neste tempo. além da recompensa mental, o esforço deu resultado físico: vitamina d em bom nível sem precisar de remédio. às vezes, é uma questão de estabelecer prioridades e de não se cobrar tanto (perfomance até para o lazer, que horror!) ou se deixa influenciar pelo que acha que os outros vão achar.
Posso dizer que sinto uma emoção semelhante quando estou pertinho do mar. Às vezes, parece até que o meu dia a dia é uma espera até o “viver de verdade”, que sinto quando vou à praia - ou quando me conecto profundamente com coisas da natureza, de alguma forma.
E se um dia descobríssemos que as ‘amenidades’ não são amenidades?
Amei essa perspectiva!
Esse texto remexeu tanto por aqui! Deu uma coisa por dentro seguida de uma vontade de gritar "é isso!!!". Tenho pensado muito sobre qualidade de vida, temática do meu trabalho, principalmente no quanto que eu tenho priorizado desenvolver ações de qualidade de vida no trabalho e deixando de lado os meus momentos, a minha qualidade de vida. Essa semana simplesmente me permiti viver, sentir, sem ter que produzir ou absorver algum conhecimento... e foi tão bom!
Seu comentário trouxe um quentinho no coração por aqui! É realmente bom demais perceber que a vida pode ser... bom, vida 🥰
no ano passado, lutando para manter a vitamina d dentro dos níveis de referência, passei a reservar ao menos quarenta minutos no início dos dias "úteis" para pegar sol. levo minha cadeirinha de praia e me sento diante do mar. aprecio a vista, leio um livro ou escrevo um pouco neste tempo. além da recompensa mental, o esforço deu resultado físico: vitamina d em bom nível sem precisar de remédio. às vezes, é uma questão de estabelecer prioridades e de não se cobrar tanto (perfomance até para o lazer, que horror!) ou se deixa influenciar pelo que acha que os outros vão achar.
Exato! Adorei essa rotina, quero tentar também 😊
vale muito a pena. fico bem feliz todo dia em que consigo.
Que texto lindo, V. Me emocionei!
Posso dizer que sinto uma emoção semelhante quando estou pertinho do mar. Às vezes, parece até que o meu dia a dia é uma espera até o “viver de verdade”, que sinto quando vou à praia - ou quando me conecto profundamente com coisas da natureza, de alguma forma.
Nossa, traduziu lindamente! Muito obrigada ❤️❤️❤️